山南景点

发布:2019-06-25 12:42:51 人气:
羊卓雍措

景点简介
    羊卓雍措,简称羊湖,距拉萨不到100公理,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。位于西藏山南地区浪卡子县,拉萨市西南70多公里,湖面海拔4441米,东西长130公里,南北宽70公里,湖岸线总长250公里,总面积638平方公里,大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20——40米,最深处有60米,是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。从拉萨到羊湖需要翻越5,030米的岗巴拉山口。

 

景区提示
     羊卓雍措被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍措,“羊”,上面;“卓”,牧场;“雍”,碧玉;“措”湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。这是字面上对羊湖的解释,而羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”,因为无论你在那个角度,都不能看到羊卓的全貌,她有三个姐妹,空母错,沉错,巴久错,以即古羊卓雍错四姐妹在巨大的湖盆中,手足相连,难以割舍,共同组成了让我们肉眼看不到边的圣湖。她的身躯蜿蜒在群山中达一百三十多公里,只有在地图或是高空你才能惊喜的发现她犹如耳坠,镶嵌在山的耳轮之上。不同时刻阳光的照射,她会显现出层次极其丰富的蓝色,好似梦幻一般。羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区,周围 还有常年不溶的雪山冰峰,最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体,让人流连忘返。

 

景点攻略
     西出拉萨,经过曲水县雅鲁藏布江大桥,沿拉亚公路南行170公里,翻过5030米的甘巴拉山口,美丽的、碧玉般的羊卓雍湖便展现在我们面前。
  从山口下到羊卓湖畔需要大约30分钟,然后可以一直沿着湖边的公路欣赏羊卓雍湖的景色。直到再开过60千米后接近浪卡子县的时候,这面美丽的镜子才会逐渐消失在你的视线之中。走这条路线,在过了浪卡子县城之后大约40千米时可以见到近在咫尺的宁金抗沙峰。
  从拉萨往南行100公里,约2小时行程,可包车或乘班车前往。如乘班车,可先坐到雅鲁藏布江大桥(曲水大桥)边,再乘出租车游览羊卓雍湖。一般包六人吉普车的费用大约为1500-2000元/天。



 

雍布拉康

景点简介
     雍布拉康,藏语意为“母子宫”,是西藏历史上第一座宫殿,也是西藏最早的建筑之一,位于山南地区泽当镇东南,高耸于雅砻河东岸扎西次日山顶。相传是苯教徒于公元前2世纪为第一代藏王聂赤赞普建造,后来成为松赞干布和文成公主在山南的夏宫,五世达赖时改为黄教寺院。 雍布拉康主要供奉释迦牟尼佛像。宫殿内的壁画上生动地描绘了西藏的第一位国王,第一座建筑,第一块耕地的历史故事。 雍布拉康分为两部分,前部是一幢多层建筑,后部是一座方形高层碉堡望楼,与前部相连。公元5世纪,藏王托托念赞时期,传说一本佛经从天而降,正好跌在雍布拉康宫顶,当时无人能识。有圣人断言,到了公元7-8世纪就有人能解读此书。所以这本书被很好地保留在雍布拉康。

 

景区提示
     整座雍布拉康建筑分为两大部分,一部分是殿堂,另一部分是碉楼。
     殿堂位于整个建筑的前部,地理位置上位于西边,建筑分三层,第一层主要为佛堂,面积约50多平米,内供三世佛、松赞干布、赤松德赞、文成公主、尺尊公主等坐像,另有一些当时藏王重要大臣的塑像等,为殿内最早期的塑像,造型精美。在殿前佛橱里,有释迦牟尼小佛像十一尊。第二层为法王殿,大小与第一层相仿,殿前是护法神橱,在护法神橱前是国个金刚菩萨像,殿后是个多格的佛厨,供有弥勒佛(藏地称强巴佛)、宗喀巴、大佛母、莲花生、文殊菩萨等铜像多尊。第三层在文革期间遭破坏后再无修建。
      碉楼位于整个建筑的后部,地理位置上位于东边,高约11米,上部小下部大,南北长4.6米,东西宽3.5米,为三层建筑物,但内部较小,最大的楼层面积也不过4个多平米。

 

景点攻略
       门票价格:70元/人 
  游览提示:参观需时1小时
       交通提示:由于雍布拉康离泽当镇并不远,大约十公里左右,可以选择多种方式前往。泽当镇上有许多桑塔纳出租车可以跑这条线,来回包车价格¥60元/车。还有一更便宜的方法,满大街跑的机动车的三轮车去过。当然,您骑自行车前往也是一个好方法,只要您体力稍微可以。这条泽-雍公路,现在是一条很棒的黑色水泥路面,就是走路都可以了。 
  在和出租车或机动三轮车司机们讲价时,一定要先说好会在雍布拉康附近呆多久,时间上最好说宽裕一点(不爱拍照的人参观雍布拉康一个小时左右就够了),以免因时间耽误久了司机师傅加价而发生纠纷,不管什么车都只能到山脚下,上雍布拉康去还得自己爬山,现在山脚有老乡在出租马匹供体力不佳的人乘坐上山。自己爬上去也就10分钟左右。



青朴修行地
 

景点简介
     青朴修行地位于山南地区扎囊县,与桑耶寺相距不到10公里,在桑耶寺东北面的纳瑞山山腰,因为气候温和,四季不冷不热,深得隐修者的青睐。
     青朴修行地有来自各地的隐修者在此修行,这里有修行洞、人造的修行小房屋若干,相传在山里共有108处修行洞呢,此地兼具人文、自然景观两种特色,而以人文景致为主,在各修行洞内有历来大师高僧留下的佛像岩画、佛塔图等,许多圣迹都有相应的典故。
       相传,山里还有天葬台108座、神泉108眼,可以作为探险之旅的一个参考。

 

景区提示
     青朴修行地位于山南扎囊县境内,与桑耶寺相距不远,在其东北15里的纳瑞山腰,海拔在4300米左右。因为此地环境幽静典雅,加之寂护、莲花生、赤松德赞等吐蕃时期的著名历史名人和众多高僧活佛曾在这里修行过,所以青朴与桑耶寺共负盛名,朝拜者络绎不绝。 
       在藏传佛教前弘期结束时,有许多经卷都被埋在这里,后弘期早期不少掘藏师在此掘藏。所以,青朴与桑耶寺共负盛名,藏族人认为到了桑耶寺而不去青朴,就等于未到桑耶。
  青朴修行地仍有不少远道而来的苦修者在此潜心修行,其规模相当于一个小村。因为有不顾清苦、艰辛的修行者在此聚居,很多藏族人乃至游客都将这里视为圣地。

 

景点攻略
    行程安排:建议第一天过江后到桑耶寺,住下后参观寺庙,也可以去寺外走走,比如爬上海布日神山去拍摄桑耶全景之美。第二日乘去青朴的卡车抵达青朴修行地,游览修行圣地,下午徒步返回桑耶寺,或者当晚在青朴山上住,第三天徒步返回。另外最好能在去青朴前先看一些有关青朴的资料,不然面对满山的圣迹会让人茫然不知其详。可从桑耶寺坐卡车10元/人,也可包车200—300元或者可乘拖拉机15元/人,如果要体验徒步旅游可从桑耶徒步前往,需3—4小时。
       食宿:青朴修行地由于来朝圣和观光者越来越多,现在在山腰的佛堂旁边修了一个可以提供简单住宿的小招待所,只有六张床位。还可以在山上自己搭帐篷住。招待所旁边一间房就是一个小卖部,可以在那儿买些罐头、饼干、方便面一类的,山上是没有餐厅和饭店的,这些就是食物了。招待所里面还有一个小厨房,可以提供开水。





拉姆拉错
 

景点简介
     拉姆拉错是西藏最具传奇色彩的湖泊。“拉姆”意为仙女、女神,“拉”意为湖面,“拉姆拉错”藏语意为“吉祥天姆湖”、“圣姆湖”。 又名琼果杰神湖,湖面海拔5000多米。在加查县曲科杰丛山之中,海拔4000米以上。位于县城东北部,距县城约65公里。
     拉姆拉错为一高山淡水湖,湖面积约一平方公里,形似椭圆,犹如群山环抱的一面镜子,景致秀美。湖面结冰期约7个月。夏天解冻以后,时而风平浪静,水清如镜;时而无风起浪,彤云密布,还不时发出奇特的声响,出现各种奇妙景象。

 

景区提示
     拉姆拉措是藏地神湖,其特殊地位是其他神湖所不能比拟的,相传向湖中抛入贵重物品后,虔诚观湖,从湖中倒影里可以观察到自己的前世今生,另外藏传佛教最大的两个活佛转世系统达赖、班禅喇嘛转世时,相关高僧会到拉姆拉措湖畔观察推算,作为确定转世灵童的一个重要条件。

 

景点攻略
    去拉姆拉错神湖得先从拉萨长途车站坐班车去泽当, 拉萨至泽当的往返班车很多,拉萨到泽当的大客车最早一班是上午9:30发车。这段的路况非常的好,路上大概需要4小时左右.从泽当到加查的班车只有大客车,票价40元。早八点出发.这段路路况极差大约需走6、7个小时. 拉姆拉错神湖,距加查县城40~50公里,山路极烂。要先到一个叫琼果杰的地方,然后再从琼果杰雇马或徒步去神湖。
  从拉萨至泽当可坐长途大巴或中巴,最早一班是上午9:30发车,大客车票价 23/人,中巴 30/人。 从泽当到加查的班车是一/三/五去,二/四/六回,只有大客车,票价40元。
  从加查到琼果杰包卡车700-1000元/辆
  装备:帐篷,防潮垫,睡袋、头灯、药品、炉子、小刀、火柴、防晒油




藏王墓

景点简介
    藏王墓属全国重点文物保护单位,位于山南穷结县宗山的西南方,背靠丕惹山(意为增长之山),是吐蕃王朝时期第29代赞普至第40代(末代)赞普、大臣及王妃的墓葬群,总面积385平方米。各陵墓封土高大,为土垒成的高台丘墓。其上层土墩为椭圆形,墩顶极平坦,东西长约130米;下层为长方形土台,周边不齐整。藏王墓的数目现难确定,能看到的有八九座。靠近河边的大墓据说是松赞干布之墓,与之相邻的是赤松德赞的墓,墓旁有巨大功德碑。在9世纪中后发生的奴隶起义中,赞普陵墓全被捣毁,现在的藏王墓只是衣冠冢而已。

 

景区提示
     藏王墓群占地约300多万平米,到底有多少座陵墓,并不确数,目前可以确认的有21座陵墓,能确认墓主的有9座,其墓主分别是松赞干布、芒松芒赞、赤德松赞、赤松德赞、赤德祖赞等藏王。其中以松赞干布墓为整个墓群的中心主墓,其次规模较大的是赤松德赞——他的文治武功仅次于松赞干布赞普。不过需要提出的是在吐蕃王朝终结时,奴隶大暴动,藏王墓已被毁坏,可以说是名存实亡。
      藏王墓群主墓松赞干布墓,内修佛堂及附属神殿、珍宝室等建筑物,彰显了一个帝王的气势,墓顶修有寺庙,供奉佛像、松赞干布、文成公主等,此庙同时也是整个墓群看墓人的住所。

 

景点攻略
     门票价格:藏王墓门票40元/人。
     景点海拔:藏王墓景点海拔约3700米。
     其他注意:参观藏王墓群,另外在日喀则地区亚东境内亦发现吐蕃王朝墓葬群4处约86座陵墓




敏珠林寺
 

景点简介
     敏珠林寺是西藏宁玛派(红教)的三大寺之一,位于山南扎囊县,是宁玛派(红教)在前藏的一个主寺,该寺建于清康熙十五年(1676),由宁玛派的一位伏藏大师德达岭巴·吉美多杰创建。寺院坐西朝东,四面群山环抱,山清水秀,环境十分优美。面积约10万余平方米,围墙为多边形。寺内主要建筑为祖拉康佛殿,坐西向东,高三层。底层为大经堂,面阔5间,进深6间,内有20根方柱,其中有两根高5.5米的林柱通向二层。

 

景区提示
     敏珠林寺是前藏宁玛派两座著名寺院(另一座为多吉扎寺)之一。因这两座寺院所传的伏藏不同而形成了宁玛派的两个小支派。敏珠林寺以传授“南藏”为主,附带也传授“三素”(即:大素尔·释迦迥乃、小素尔·喜饶扎巴、卓浦巴)以来所传承的佛教经典。在寺主的继承上以父子或血统关系上。这对研究藏传佛教中的宁玛派的兴盛、发展、衰落及其传承教义,有很高的历史价值。
  敏珠林寺带有浓厚的佛学院性质,寺中很注重佛教经典、文法修辞、书法、天文历算、藏医藏药等知识的研习,并以文字书法优美而闻名全藏。按以往惯例,由敏珠林寺选派精通历史、佛学、藏文和医药、历算的高僧,担任设在布达拉宫内的僧官教师,另一部分人则到门孜康负责研究历算和编写修订《藏历年表》。

 

景点攻略
        门票价格:敏珠林寺门票30元每人。
      景点海拔:敏珠林寺海拔约3760米。
      其他注意:

      1、参观敏珠林寺约需1小时。
      2、请入寺随俗,寺内不要吸烟,未经允许,不要随便触摸佛像、经书、拍照。
      3、尽量遵守逆时针转寺的规矩,需注意的是,有些地方忌讳妇女进入,妇女同胞最好提前询问,以免造成尴尬。
      可参观藏香制作工艺,看多了其他寺庙中释迦牟尼、松赞干布、观世音等佛像,敏珠林寺内面目狰狞的地方神塑像一定让你的视线受到冲击,同时为之瞠目结舌。敏珠林寺位于扎囊县城东南,车程15公里左右。从县城租机动三轮车可前往,费用30元左右




昌珠寺
 

景点简介
     昌珠寺位于山南雅砻河东岸的贡布日山南麓,距乃东县约二公里,属格鲁派寺院。建于松赞干布时期,据说文成公主曾在该寺驻足修行。寺中悬挂有一口铜钟,在整个西藏都很有名。
    昌珠寺最早的建筑,是现主寺对面的小殿,名“乃定拉康”,习惯上则常称“乃定学”(第一层)、“乃定当”(顶层)。乃定学东西长10.2米,南北宽7.3米,内有六柱。殿内后壁原供奉佛像甚多,本尊则为松赞干布。乃定当与乃定学范围相同,本尊为莲花生。据说这幢早期建筑当年是用“贝玛”草堆砌起来的,而现在的建筑则是石木结构,说明是晚期修缮的格局。

 

景区提示
    昌珠寺珍珠唐卡为镇寺之宝,所画的是坚期木尼额松像(观世音菩萨憩息图)。整个唐卡长2米,宽1.2米,共耗珍珠26两(计29026颗),镶嵌钻石一颗,红宝石二颗,蓝宝石一颗,紫宝石0.55两,绿松石0.91两(计185粒),珊瑚4.1两(计1997颗),黄金15.5克。昌珠寺系吐蕃时期第一批兴建的佛教寺庙之一,地当昌珠区治所。这儿林木葱茏,风景绝佳,古往今来一直是山南的政治经济中心之一。

 

景点攻略
     概况:保存珍珠唐卡的房间在大殿楼顶二层最靠后的一间房里,有时游客稀少时那间房是锁着的,需要去找管钥匙的人将门打开。   
     交通:乃东路距离昌珠寺6公里,步行约一小时。
     珍珠唐卡:提到昌珠寺不得不提到它那声名远播的镇寺之宝——珍珠唐卡,是一件世界罕见的珍宝。这幅用珍珠串起成线条绘出的“观世音菩萨憩息图”(坚期木厄额松像),是元末明初的西藏帕莫竹巴王朝时期,由当时的乃东王的王后出资制成的。整幅唐卡长2米,宽1.2米,镶嵌珍珠共计29026颗,钻石一颗,红宝石二颗,蓝宝石一颗,紫宝石0.55两,绿松石0.91两(计185粒),黄金15.5克,珊瑚4.1两(计1997颗)。这幅价值连城的唐卡能保存至今,实属不易。
       释迦牟尼唐卡:此外还有文成公主亲手绣制的释迦牟尼唐卡,它与珍珠唐卡均保存在大殿楼顶二层最靠后的一间房里,平时游客稀少时不开放,需要去找管钥匙的人将门打开。




桑耶寺
 

景点简介
    桑耶寺(藏语:bsam yas gtsug lag khang)又名存想寺、无边寺,位于西藏山南地区的扎囊县桑耶镇境内,雅鲁藏布江北岸的哈布山下。它始建于公元8世纪吐蕃王朝时期,是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局,中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格,因此桑耶寺也被称作三样寺。1996年,桑耶寺被中华人民共和国国务院公布为第四批中国重点文物保护单位之一。2005年,桑耶寺被评定为中国4A级旅游景点。

景区提示
  桑耶寺在建筑上可谓内涵丰厚,据说整体结构是仿照古印度婆罗王朝位于摩羯陀的欧丹达菩黎寺建造,依照佛经中的大千世界布局。居中的乌策大殿代表须弥山,环绕的圆形围墙象征大千世界最外围的铁围山,平面近似坛城(曼陀罗)。其间,有象征日月的太阳、月亮殿,代表四大天王的四座佛塔,表示四方咸海中的四大洲和八小洲的各殿堂。 桑耶寺壁画内容丰富,最著名的当属长达92米的“史记”,内容讲述了宗教对藏地历史的描述和久远的传说。另外还有“莲花生传记”(位于二层明廊南侧)、“桑耶寺全景图”,以及描述藏族先民风土人情的各类壁画。桑耶寺圆形“铁围山”围墙以内是芸芸众生所在的尘俗世界,众多塔殿可以随意参观,唯一卖票的地方是“世界中心”一乌策大殿。

 

景点攻略
    交通简介:桑耶寺居于雅鲁藏布江北岸海布日神山脚下。首先从拉萨或者泽当乘车在桑耶渡口下车,然后下车从一个写着“桑耶风景区”的门下进入雅江渡口登舟,有时会有人在门下卖“桑耶风景区门票”。一般只要是乘坐大客车或中巴抵达,穿着上也随意—点儿,再和那些去桑耶朝佛的老乡一起进去,卖票的也多半不会找上游客。过去需在桑耶渡口乘平底渡船过江,大概要花一个小时,票价根据船上乘客的多少来收取,游客可以试着私下和船工商量一下或许可以少收点。外宾收费一般更高些。去桑耶寺可走近旁的过江大桥,取其安全快捷。 坐船过江的,弃舟登岸,有桑耶寺的车在岸边接人到寺里。
      参观路线:拉萨出发,经过山南泽当镇,参观雍布拉康,然后参观昌珠寺,之后环线参观桑耶寺。




 

 

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